Cevizin faydaları saymakla bitmez...
İçerdiği zengin vitamin ve elementler ile sağlık açısından çok faydalıdır:
* Özellikle Omega 3 yağ asidi (Alfa-Linolenik Asit) ve E Vitamini deposudur.
* Kolesterol ile savaşır.
* Kalp ve damar sağlığını korur. Kalp çevresinin temizlenmesi açısından önemli rol oynar. Kalp krizi ve inme riskini azaltır.
* E Vitamini arterlerde oluşabilecek plak oluşumunu ve kalp tıkanıklığını engeller.
* Güçlü bir antioksidandır. Çok yüksek polifenol içerir. Bu yüzden kanserden korunmada büyük rol oynar.
* Sindirim sisteminin iyi bir destekçisidir. Kabızlığa iyi gelir.
* Tiroid değerlerini düzenler.
* Yüksek miktarda ceviz tüketimi özellikle kadınlarda tip 2 diyabet riskinin azalması ile ilişkilendirilir.
* Alzheimer hastalığını önlemede yardımcıdır.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.